Kurse

Pilates und Yoga im Baselland.

Ich biete Pilates, Yoga Kurse und intuitive Energiemassage an.

Zudem können Sie bei mir private Einzellektionen erhalten. Elemente aus dem Beckenbodentraining, Pilates, Yoga werden auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Ich begleite Sie mit Übungen, Entspannungshilfen und Massagen.

• bei Rücken- und Kreuzschmerzen
• bei Inkontinenzproblemen
• zur Haltungsverbesserung und Kräftigung
• bei persönlichen Anliegen zur Verbesserung von Spannungs- und Erschöpfungszuständen
• Energieausgleich bei psychosomatischen Beschwerden