Yoga

Meditativ-energetisches Yoga. Finde die Rückkehr zur Stille, lass dich vom göttlichen Funken in dir zu neuen Wegen aufbrechen. Tanke Energie und Freude in der Einheit von Körper, Geist und Seele.

 

Im Stile eines ruhigen Hatha-Vinyasa-Flows praktizieren wir

  • Asanas (Körperstellungen, fliessend und sanft gehalten)
  • Pranayama (Atemübungen)
  • Körpersensibilisierung 
  • Meditation
  • Tiefenentspannung