Gerne unterstütze ich Sie in Ihrem Anliegen etwas für sich und Ihre Gesundheit zu tun.
Ich erarbeite mit Ihnen ein Pilates oder/und Yogaprogramm auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
Das kann zur Stärkung einzelner Muskelgruppen, wie Beckenbodentraining, Rückentraining oder Balancetraining sein. Oder Energieübungen um psychovegetative Effekte, wie Beruhigung, Abgrenzung,
Energiesteigerung zu erwirken.