Gerne unterstütze ich Sie in Ihrem Anliegen etwas für sich und Ihre Gesundheit zu tun.

Ich erarbeite mit Ihnen ein Pilates oder/und Yogaprogramm auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.

Das kann zur Stärkung einzelner Muskelgruppen, wie Beckenbodentraining, Rückentraining oder Balancetraining sein. Oder Energieübungen um psychovegetative Effekte, wie Beruhigung, Abgrenzung, Energiesteigerung zu erwirken.

Die Lektion kann auch mit einer Massage beendet werden.